Время на прочтение: 4 минут(ы)Если чувствуешь усталость, тяжесть в спине и легкую тревогу, связанной с перестройкой организма, стоит серьезно подумать … Массаж для беременных — кому можно, как делать и в чем отличие от обычногоЧитать далее
Месяц: Февраль 2026
Как правильно снижать вес после родов
Время на прочтение: 5 минут(ы)Первые месяцы с крохой – это словно находиться в коконе из бессонных ночей и бесконечных забот. В … Как правильно снижать вес после родовЧитать далее
Питание беременных — почему «есть за двоих» уже не работает
Время на прочтение: 3 минут(ы)Добавлять килограммы просто ради двух – не лучший план, особенно если учитывать, что калорийность рациона к … Питание беременных — почему «есть за двоих» уже не работаетЧитать далее
Как родить без боли и страха — 7 полезных рекомендаций
Время на прочтение: 4 минут(ы)Первое, что стоит знать: дыхание – ваш лучший союзник в период схваток. Техника глубоких вдохов и … Как родить без боли и страха — 7 полезных рекомендацийЧитать далее
9 продуктов и напитков, опасных для беременных
Время на прочтение: 4 минут(ы)Если вы мечтаете сохранить здоровье малыша и избежать неприятных сюрпризов, сначала пропустите блюда и жидкости с … 9 продуктов и напитков, опасных для беременныхЧитать далее
Как зачать близнецов — 6 факторов, которые увеличат шансы
Время на прочтение: 3 минут(ы)Рассчитывать на внезапный сюрприз в виде двойняшек – удовольствие сомнительное. Однако научные наблюдения и статистика давно … Как зачать близнецов — 6 факторов, которые увеличат шансыЧитать далее
7 продуктов, которые помогут забеременеть
Время на прочтение: 3 минут(ы)Планируете ребёнка и хотите подстегнуть свой организм? Прежде всего, стоит обратить внимание на питание: именно от … 7 продуктов, которые помогут забеременетьЧитать далее
Кетодиета при беременности – можно или нет?
Время на прочтение: 3 минут(ы)Отказаться от привычных углеводов и сместить акцент на жиры – идея спорная, особенно когда внутри тебя … Кетодиета при беременности – можно или нет?Читать далее
Проблемы со сном у детей — что важно знать
Время на прочтение: 4 минут(ы)Если малыш не высыпается, заложите в режим четкое время отхода ко сну и регулярное пробуждение – … Проблемы со сном у детей — что важно знатьЧитать далее
Зуд кожи живота и другие проблемы при беременности — что с ними делать
Время на прочтение: 3 минут(ы)Если кожный дискомфорт в области живота нагрянул без предупреждения, не стоит паниковать – в большинстве случаев … Зуд кожи живота и другие проблемы при беременности — что с ними делатьЧитать далее